Fü(h)r mich

Selbstführung und Stressmanagement

Seminar für alle, die mit Stress und Druck besser umgehen möchten.

 

Inhalt:

In diesem Seminar geht es darum, sich vom Berufs- und Privatalltag zurückzuziehen und neue Kräfte zu tanken. Gleichzeitig erhalten die TeilnehmerInnen erprobte Methoden, um schwierige Situationen zu meistern und dem Burnout Syndrom vorzubeugen.

Nutzen:

Ein abwechslungsreiches Programm mit interessanten Vorträgen, Gesprächen, Entspannungsübungen bzw. kurzen Meditationen, leichten Körperübungen und Bewegung im Freien bringt mit sich, dass das Wohlbefinden merklich steigt. Die TeilnehmerInnen kommen mit frischem Schwung und Motivation zurück in den Betrieb bzw. in ihr privates Umfeld. 

Darüber hinaus gehe ich auf die einzelnen Anliegen der TeilnehmerInnen bestmöglich ein.
Bereits im Seminar arbeiten wir an konkreten Umsetzungsschritten für die Praxis.

Dauer: 2 – 3 Tage

Download
Fü(h)r mich.pdf
Adobe Acrobat Dokument 391.6 KB